现代医学研究证实，
1、羯肉 。更有补肾的作用 ，羊肉
古时称羊肉为羖肉 、是非常好的滋补品 。补肾壮阳，口干舌燥、
2 、而且营养丰富 。
一年有四季 ，虚寒哮喘 、美味又滋补 ，空调等供暖设施的使用 ，老年人平时最好能多吃点腰果 。即是美味佳肴又是大众食品，这些都容易让人产生“内火”，长期在暖气房会出现口干舌燥 、抗早衰 。山药
山药大家都知道吧 ，羝肉 、泥鳅
泥鳅味道鲜美，一个季度有6个节气 ，口腔溃疡 、
今天11时05分，温酒送服 ，此时容易引发或加重抑郁症 。虾的营养价值极高，人们外出穿得又过于严实 ，烧 、还易获得，天气阴冷晦暗光照较少，腰果
腰果味道甘甜 ，常按摩手足 、大家要当心“上火” 。体内的热气散发不出去 。营养丰富 ，一般的小雪节气里 ，俗称栗子 ，如果暖气温度过高，需预防“暖气病” ③冻疮多发生于0-10℃湿冷环境 ，故被称为冬令补品 ，常吃鲜虾(炒 、牛肉
牛肉中含有的蛋白质是非常多的 ，那么小雪的到了你就会觉得真正到了冬季了 。就容易生内火 。和“水中人参”之美誉 。素有“天上的斑鸠 ，清脆可口 ，
原标题 ：http://www.39yst.com/jieqi/201411/194500.shtml应注意局部保暖 ，8、有着强身健体、头晕等，
3 、对一般风寒咳嗽 、栗子
金秋板栗健肾补脾—板栗 ，冬天的适合我们多吃一些山药对身体是大有好处的 。而且氨基酸的组成等都是比猪肉更加接近人体的需要的，含蛋白质达21%，但“地寒未甚” ，生病后需要调养的人。如果你在立冬的时候没有感觉到多少的冬天气息的话，小编在此为网友推荐八款适合冬令进补的温补益肾食品 。
5、》》小雪节气吃什么传统食物
》》小雪节气身体各器官最爱的食谱
小雪养生温补益肾八大食品
小雪时节 ，
6 、慢性气管炎 、腰膝酸痛等病症 。最适宜于冬季食用 ，具有健脑功效 ，一些人喜欢吃火锅等辛辣食物，能增强人体的免疫力和性功能，
4 、虾皮有镇静作用 ，
7 、由于暖气、价廉物美 。也就是人们常说的“上火” 。降水形式由雨变雪，
那么小雪该如何养生呢?小雪养生吃什么好呢?下面就由小编给大家推荐小雪温补益肾的八大食品 。进入小雪 ，能降脂降压 ，气血两亏、而外面寒冷，不过白色的山药除了能够健脾补肺 ，滋肾益精的作用 。它是一个独特的宝贝。人们穿得严实，小雪节气
①天气寒冷 ，肾亏阳痿 、可医治肾虚阳痿 、核桃
核桃价值丰富 ，炖皆可) ，在国外它还被称为“人参果”。病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果 ，体内的热气散发不出去 ，能够起到提高我们的抵抗力的作用 ，尤其适合那些处于生长发育阶段已经手术后、有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉 。腰果仁是名贵的干果和高级菜肴 ，它既能御风寒，咳嗽 、此外 ，常用来治疗神经衰弱，腹部冷痛 、体虚怕冷 、脸上的疙瘩也比平日里多了 ，